Быть благодарным — это не просто говорить дежурное «спасибо» в магазине…
⠀
Это состояние, ваше ощущение наполненности.
⠀
Всех приветствую 👋🏻 Сегодня у нас с вами заключительный пост инста-версии курса «Азбука здоровья и счастья».
⠀
И сегодня мы с вами попробуем особенную, но очень простую практику. Она поможет зарядиться на целый день. Сделайте её и почувствуйте, как ваши мысли преобразятся. 💯 Гарантировано.
⠀
Возьмите лист бумаги и ручку. Даже ваш рабочий блокнот подойдет. Заметки в телефоне для этой практики лучше не использовать. Сделайте руками. Нарисуйте в центре листа круг — сердцевину цветка, и напишите «БлагоДарю». Теперь добавляйте лепесток за лепестком «Чему или кому вы благодарны». Рисуйте столько, сколько есть мыслей. Если нужно — добавьте второй и даже третий ряд лепестков.
⠀
Эту практику можно делать хоть каждый день. Представьте, какой букет у вас получится! 🌸
⠀
Давайте я начну.
⠀
БлагоДарю эти выходные, за то что осуществилась еще одна моя мечта полета.
⠀
БлагоДарю свою жену, что вдохновляет и верит в меня.
⠀
БлагоДарю, что вы поддержали мою идею и поучаствовали в инста-версии «Азбуки здоровья и счастья».
⠀
🙏🏻
⠀
Приглашаем на бесплатный урок по психосоматике
Наше тело — это зеркало души. Оно честно отражает всё, что мы чувствуем, но не решаемся сказать. Психосоматика помогает расшифровать эти сигналы и найти корень проблемы там, где традиционная медицина видит только симптом.
На встрече мы разберём реальные примеры, обсудим, какие эмоции чаще всего становятся причиной болезней, и покажем техники, которые можно применять уже сейчас. Вы поймёте, как восстановить баланс между телом и психикой без сложных схем.
Приходите — это бесплатно и полезно для каждого.
https://school.romansukhinin.com/urok_psixosomatika
⠀
До встречи!
Всегда ваш, Роман Сухинин
