3746, 3747, 3748 … можно сколько угодно считать овец, но так и не заснуть. Почему?
⠀
Ваше подсознание пытается решить те проблемы, на которые не хватило светового дня. И для того, чтобы у вас было время подумать, подсознание вызывает бессонницу.
⠀
А эту подругу долго звать не нужно. Чуть беспокойства и вот она, всю ночь на пороге.
⠀
Чаще всего бессонница это:
🔹Страх
🔹Беспокойство
🔹Суета
🔹Чувство вины
⠀
Поэтому подсознание пытается в ночное время решить то, что вас волнует. Ночь не для отдыха и накопления энергии, а для дум и траты последних сил. Подсознание хочет в сжатые сроки избавиться от помехов.
⠀
Я знаю, самые действенные способы спать спокойно:
– научиться доверять себе
– верить в свои силы
– знать, что всё решится благоприятно
⠀
И помнить одну установку: “Пусть завтрашний день даст мне возможность решить незавершенные дела”.
⠀
Подскажу вам один секрет. Учитесь слушать душу с маленьких шагов и подсознание всегда будет с вами на связи. Спросите то, что вам не дает покоя. Только внимательно чувствуйте ответ!
⠀
