Ну, принято у нас страдать.
Стерпится-слюбится
Не было бы счастья, да несчастье помогло
Через тернии – к звёздам
⠀
❌ НЕТ!
⠀
Избавляйтесь от этого! Трансформируйте эту установку. Многие внутренне уверены – чтобы быть счастливым нужно хорошенько пострадать. Потом это воздастся.
⠀
Если в семье все несчастны – это не норма.
Если работа без удовольствия – так не должно быть.
Если вы недовольны своей жизнью – это ВАШ выбор!
⠀
А знаете откуда это?
⠀
1. Модель поведения ваших родителей
2. Нестабильная самооценка
⠀
Я остановлюсь только на первом пункте.
Флешмоб по Прощению Родителей. Начать можно в любое время.
⠀
Расскажу вам простое упражнение. Надо вспомнить все установки, которые помогают и мешают вам.
⠀
Шаг 1.
Лучше подойти к этому осознанно. Именно так будет интереснее и полезнее результат. Сконцентрируйтесь.
⠀
Шаг 2.
В блокноте записывайте свои мысли о семье, работе, счастье, воспитании детей, деньгах и пр.
Например, берете фразу “большие деньги честно не заработать” и анализируете. Куда она относится: к установками, которые мешают или помогают?
⠀
Шаг 3.
Анализ – это обращение к себе. Подумайте, что говорит подсознание.
Большие деньги честно не заработать = Большие деньги-это грязные деньги = Я боюсь грязных денег = Я боюсь любых денег.
⠀
Откуда эта установка? Тут должно быть ваше воспоминание. Обычно, это первое, что приходит на ум. Не торопитесь считать эту картинку бредом. Как правило именно такие мелочи мешают вашим достижениям.
⠀
Шаг 4.
Переписывайте эту установку. Пишите в блокноте.
Например, деньги есть всегда, я знаю как их заработать.
⠀
Вот вам установки для анализа:
– Хорошее дело – браком не назовут
– Чтобы получить хорошую работу надо иметь красный диплом
– Семья – это работа
– Денег нет, потому что они в других руках
– Мужчины не плачут
⠀
Продолжайте!
Какие установки вы нашли? Как переписали?
