Я замираю. Меня нет.
Именно так думает ребенок, если один из его родителей деспотичен.
Представьте обычную ситуацию. Папа в очередной раз возвращается с работы хмурый. Он еще обувь не успел снять, а вся семья понимает, что он без настроения.
И что происходит в этот момент?
Все замирают. Дома становится тихо. Скорее всего даже телевизор убавляют, либо молча расходятся по комнатам.
Ребенок это улавливает. И подсознательно понимает, что для того, чтобы оставаться в безопасности – надо скрыться, стать незаметным.
🙈 Меня нет!
Ко всему, еще мама может добавить: “Сынок, не шуми. Папа пришел с работы злой”. И всё схлопнется. Именно тут на подсознание ребенка запишется: “Нельзя выражать себя. Надо быть незаметным”.
Главная задача родителей дать физическую и психологическую безопасность своим детям.
Такое убеждение вырастает в зажим. Уже будучи взрослым, человек скован:
– тяжело адаптируется в коллективе
– неловко чувствует себя в незнакомых местах
– он привык скрывать свои чувства, не показывает их
– предпочитает оставаться незаметным, не выделяться
Доходит даже до того, что он стесняется шевелиться❗чтобы не сделать что-то не так.
Знаю случай, когда на одном из очных курсов человек боялся встать, пройти через все помещение, чтобы налить себе воды. Или он не мог поменять позу, сидя на стуле. Ему было неловко. Ему казалось, что таким простым и безобидным действием он кому-то помешает. Так работают подавленные чувства и эмоции.
Если вы видите, что ваш ребенок начал подавлять свои чувства – вы можете это исправить. Дети очень пластичные и ненужную установку можно сразу “переписать”.
А если вы взрослый, который сковывает себя, вам нужно найти ту самую ситуацию из прошлого, откуда все началось. И пересмотреть с позиции “Я сегодняшний”. Именно пересмотреть, а не сделать вид, что этого не было.
