Каждому из нас знакомо ощущение недомогания или плохого самочувствия. Болезни — неизбежная часть жизни, однако не всегда их причины лежат на поверхности. Иногда источник проблемы гораздо глубже, чем кажется, и может быть связан не только с физическим, но и с эмоциональным состоянием человека.
Одной из важных областей в медицине и психологии является психосоматика — наука, изучающая влияние психологических и эмоциональных факторов на тело. Сегодня мы обсудим, в чём заключается различие между обычной болезнью и психосоматикой , и как распознать психосоматическое заболевание .
Мы уже разобрали множество болезней, которые вызываются именно психологическими факторами. Почитать о них вы можете в разделе сайта «Психосоматика»
Причины возникновения
Обычные болезни обычно имеют ясное физиологическое происхождение: инфекции, вирусы, бактерии, генетическая предрасположенность или травмы. Их можно выявить при помощи анализов, УЗИ, рентгена и других методов диагностики. В этих случаях у врача есть возможность увидеть конкретные изменения в организме — воспаление, поражённые органы, наличие патогенов и так далее.
Психосоматическое заболевание , напротив, имеет другую природу. Оно возникает под воздействием стресса, тревоги, депрессии или длительного внутреннего конфликта. При этом объективные показатели могут быть в норме, а человек испытывает реальные физические симптомы: головные боли, боли в животе, кожные высыпания, нарушения пищеварения, сердечные боли и другие проявления.
Диагностика: как определить источник проблемы
Для постановки диагноза при обычных заболеваниях используются стандартные медицинские процедуры: анализы крови, мочи, инструментальная диагностика. Врач видит точную картину происходящего и назначает лечение, направленное на устранение первопричины.
С психосоматическими расстройствами дело обстоит сложнее. Поскольку физиологических отклонений нет или они минимальны, диагностика становится более сложной. В таких случаях врачам приходится исключать другие возможные патологии. Также большое значение играет беседа с пациентом, изучение его эмоционального состояния, стрессовых ситуаций в прошлом и настоящем.
Симптомы: что чувствует человек?
Физические болезни чаще всего дают специфические, локализованные симптомы: кашель при простуде, боль в горле при ангине, температура при инфекции. Они соответствуют известным механизмам развития болезни и легко поддаются лечению.
Симптомы психосоматического заболевания могут быть разнообразными и меняться со временем. Они зависят от эмоционального состояния пациента и усиливаются в моменты стресса. Это может быть хроническая усталость, головные боли, скачки давления, расстройства желудочно-кишечного тракта, кожные реакции и прочее. При этом человек испытывает дискомфорт, но никакие обследования не находят явной причины.
Лечение: подходы и методы
Лечение обычных заболеваний проводится с помощью медикаментов, физиопроцедур, операций — всем привычными способами, направленными на устранение физической причины болезни.
Если же речь идёт о психосоматическом заболевании , необходим комплексный подход. Помощь оказывают психотерапевты, коучи, психологи. Могут применяться техники снижения стресса, работа с подавленными эмоциями, обучение навыкам саморегуляции и установление связи между душевным и физическим состоянием. Иногда требуется медикаментозная поддержка в виде препаратов, снижающих тревожность или улучшающих настроение.
Роль эмоций и стресса
Если говорить о классических болезнях, то хотя стресс может влиять на их течение (например, замедлять выздоровление), он не является основной причиной. Обычно такие заболевания вызваны внешними факторами — вирусами, бактериями, генетикой.
Но в случае с психосоматикой именно эмоциональное состояние играет главную роль. Подавленные чувства, постоянное напряжение, чувство вины, тревоги или страха могут «вылезти» в виде физических симптомов. Человек даже не осознаёт этой связи, что затрудняет поиск правильного пути к выздоровлению.
Длительность и прогноз
Обычные болезни, как правило, имеют определённый срок — пока не будет устранена причина (инфекция, воспаление, травма). После лечения наступает выздоровление.
Психосоматические расстройства могут быть долгими и даже хроническими, если не работать с их корневыми причинами. Симптомы могут временно исчезать, но возвращаться снова, особенно в условиях стресса или при повторении психологических триггеров.
Заключение
Таким образом, различие между обычной болезнью и психосоматическим расстройством заключается в том, что первые имеют физическую природу и поддаются традиционному лечению, тогда как вторые требуют работы с эмоциональной сферой. Понимание этого различия помогает выбрать правильный путь к здоровью — не только телесному, но и психологическому.
